Gorduras e Açucares Causam Dependência.

Qual seu Objetivo?

Faça a sua escolha...O processo de Reeducação Alimentar é uma luta constante igual ao dos dependentes químicos, alcoólatras, tabagistas... é feita dia a dia, refeição por refeição.

Estudos recentes dizem que a gordura e o açúcar criam dependências químicas e psíquicas como álcool, cocaína e heroína.
Por isso que no inicio a Reeducação Alimentar é difícil. 

Alem da dependência o consumo causa a Obesidade, que causa diversos tipo de Doenças que causam a Morte Instantânea...


"Espero que este estudo mude a maneira como muitos pensam sobre comida", diz Paul Johnson, coautor do estudo realizado noScripp Research Institute, da Flórida. "Ele demonstra como a oferta de comida pode produzir superalimentação e obesidade."

Muitas dos nossos alunos e amigos relatam alguns sintomas de síndromes de abstinência como:

• Ansiedade

• Depressão

• Falta de clareza de raciocínio

• Irritabilidade e nervosismo

• Fadiga

• Oscilações de humor

• Pesadelos

• Anorexia 

• Dor de cabeça

• Agitação

• Insônia

• Sudorese

Ao vincular dependência química à ali­mentação, a pesquisa divulgada na semana passada lança uma série de novas questões - e reanima velhos fantasmas - no debate 
sobre comida. 

Levada às últimas conse­quências, ela pode até mesmo sugerir que os consumidores são manipulados pela indústria do fast-food do mesmo modo como jovens são aliciados por traficantes na porta das escolas. 
Trata-se do tipo de estudo que traz alento àqueles que acre­ditam que somos reféns de uma indústria alimentar inescrupulosa, incapaz de ma­nifestar uma preocupação genuína com a saúde -
E afirmam que o cidadão precisa de regras quase policiais para controlar a comida, assim como precisa da polícia antidrogas.

Assim como na dependência com as drogas e álcool é importante realizar atividade física para diminuir os sintomas de abstinência.

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É difícil emagrecer, sabe o por quê? A compulsão Alimentar e Seus Riscos a Saúde.

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Vamos pensar um pouco sobre o nosso futuro? O futuro dos nossos filhos?

Sobre nossos impulsos? E o vícios que estamos condicionando nossos filhos...


Pode parecer Exagero para muitos, mas a Reeducação Alimentar é feita dia apos dia, como uma Reabilitação Química. Uma luta que conquistada a cada refeição! 

Existem muitas matérias, artigos relacionando o açúcar como uma substância que causa extrema dependência (como a Heroína, Cocaína, Álcool, o Crack...) alem de causar diversos males a saúde. Por isso que é difícil manter uma alimentação saudável! 

Você sabia que: 

O alcoolismo é consequência do vicio do açúcar pois: 

"O álcool se converte em puro açúcar quando é digerido no estômago.

Quando falamos de Atividade Física e Alimentação Saudável, falamos de saúde.

Assista Essa Campanha...



Os alcoólicos que se abstêm de beber e encontram forte desejo por açúcar, cafeína, o fazem, porque essas substâncias tendem a aliviar alguns dos sintomas associados nem tanto com álcool, e, sim, com a retirada do açúcar."¹


A vida é feita de escolhas, muitas vezes não pensamos nas consequências, não somos informados sobre elas. 

Não se trata de estética! 

Vamos pensar nos nossos familiares, amigos, tratar isso como saúde publica. 

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¹Segundo

Eliane Jany Barbanti 

Formação Professora de Educação Física, formado pela Escola de Educação Física da USP/ MESTRADO EM PSICOLOGIA DO ESPORTE pela UNIVERSIDADE DE IOWA-U.S.A

Sabemos, por exemplo, que os alimentos altamente glicêmicos (por exemplo, açúcar e produtos de farinha, carboidratos simples altamente processados) desencadeiam uma reação no corpo de muitos comedores compulsivos de “secretar mais” insulina. O efeito é um rápido aumento do açúcar no sangue seguido por um aumento nos níveis da seratonina e beta endorfinas. Infelizmente, isso provoca uma reação de queda rápida nesses níveis logo depois - como resultado. Esta síndrome de "queda rápida" é marcada por depressão, ansiedade, insônia, fadiga, e um desejo de aliviar o sofrimento. Se isto soa familiar aos alcoólicos, não é coincidência.

O álcool se converte em puro açúcar quando é digerido no estômago. Os alcoólicos que se abstêm de beber e encontram forte desejo por açúcar, cafeína, nicotina, o fazem, porque essas substâncias tendem a aliviar alguns dos sintomas associados nem tanto com álcool, e, sim, com a retirada do açúcar. Em conjunto a esses elementos físicos estas dependências têm em comum o aprendizado de se automedicar da depressão, assim como em relação a substâncias e comportamentos compulsivos e as semelhanças tornam-se evidentes

http://stoa.usp.br/elianejb/weblog/55753.html

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