Qual seu Objetivo?
Faça a sua escolha...O processo de Reeducação Alimentar é uma luta constante igual ao dos dependentes químicos, alcoólatras, tabagistas... é feita dia a dia, refeição por refeição.
Estudos recentes dizem que a gordura e o açúcar criam dependências químicas e psíquicas como álcool, cocaína e heroína.
Por isso que no inicio a Reeducação Alimentar é difícil.
Por isso que no inicio a Reeducação Alimentar é difícil.
"Espero que este estudo mude a maneira como muitos pensam sobre comida", diz Paul Johnson, coautor do estudo realizado noScripp Research Institute, da Flórida. "Ele demonstra como a oferta de comida pode produzir superalimentação e obesidade."
Muitas dos nossos alunos e amigos relatam alguns sintomas de síndromes de abstinência como:
- Falta de clareza de raciocínio
- Irritabilidade e nervosismo
- Oscilações de humor
- Agitação
- Sudorese
sobre comida.
Levada às últimas consequências, ela pode até mesmo sugerir que os consumidores são manipulados pela indústria do fast-food do mesmo modo como jovens são aliciados por traficantes na porta das escolas.
Trata-se do tipo de estudo que traz alento àqueles que acreditam que somos reféns de uma indústria alimentar inescrupulosa, incapaz de manifestar uma preocupação genuína com a saúde -
E afirmam que o cidadão precisa de regras quase policiais para controlar a comida, assim como precisa da polícia antidrogas.
Assim como na dependência com as drogas e álcool é importante realizar atividade física para diminuir os sintomas de abstinência.
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