Vamos pensar um pouco sobre o nosso futuro? O futuro dos nossos filhos?
Sobre nossos impulsos? E o vícios que estamos condicionando nossos filhos...
Pode parecer Exagero para muitos, mas a Reeducação Alimentar é feita dia apos dia, como uma Reabilitação Química. Uma luta que conquistada a cada refeição!
Existem muitas matérias, artigos relacionando o açúcar como uma substância que causa extrema dependência (como a Heroína, Cocaína, Álcool, o Crack...) alem de causar diversos males a saúde. Por isso que é difícil manter uma alimentação saudável!
Você sabia que:
O alcoolismo é consequência do vicio do açúcar pois:
"O álcool se converte em puro açúcar quando é digerido no estômago.
Quando falamos de Atividade Física e Alimentação Saudável, falamos de saúde.
Assista Essa Campanha...
Os alcoólicos que se abstêm de beber e encontram forte desejo por açúcar, cafeína, o fazem, porque essas substâncias tendem a aliviar alguns dos sintomas associados nem tanto com álcool, e, sim, com a retirada do açúcar."¹
A vida é feita de escolhas, muitas vezes não pensamos nas consequências, não somos informados sobre elas.
Não se trata de estética!
Vamos pensar nos nossos familiares, amigos, tratar isso como saúde publica.
Compartilhe esse vídeo com seus amigos e Familiares!!
¹Segundo
Eliane Jany Barbanti
Formação Professora de Educação Física, formado pela Escola de Educação Física da USP/ MESTRADO EM PSICOLOGIA DO ESPORTE pela UNIVERSIDADE DE IOWA-U.S.A
Sabemos, por exemplo, que os alimentos altamente glicêmicos (por exemplo, açúcar e produtos de farinha, carboidratos simples altamente processados) desencadeiam uma reação no corpo de muitos comedores compulsivos de “secretar mais” insulina. O efeito é um rápido aumento do açúcar no sangue seguido por um aumento nos níveis da seratonina e beta endorfinas. Infelizmente, isso provoca uma reação de queda rápida nesses níveis logo depois - como resultado. Esta síndrome de "queda rápida" é marcada por depressão, ansiedade, insônia, fadiga, e um desejo de aliviar o sofrimento. Se isto soa familiar aos alcoólicos, não é coincidência.
O álcool se converte em puro açúcar quando é digerido no estômago. Os alcoólicos que se abstêm de beber e encontram forte desejo por açúcar, cafeína, nicotina, o fazem, porque essas substâncias tendem a aliviar alguns dos sintomas associados nem tanto com álcool, e, sim, com a retirada do açúcar. Em conjunto a esses elementos físicos estas dependências têm em comum o aprendizado de se automedicar da depressão, assim como em relação a substâncias e comportamentos compulsivos e as semelhanças tornam-se evidentes
Conheça uma forma diferente para realizar Atividade Física!Agende sua aula experimental nos Parques da Aclimação, Trianon ou Ibirapuera!
11 942144979 whats/vivo
11 942144979 whats/vivo
Curta www.facebook.com/overa.Fit
Siga @overfit Insta Compartilhe com seus amigos #OverFitAnyWhere
Siga @overfit Insta Compartilhe com seus amigos #OverFitAnyWhere
.jpg)
